Hou je hormonen happy!

Hoe je je voelt, slaapt, hoe je haar en huid eruitzien....al deze zaken worden voor een groot deel bepaald door je hormoonhuishouding.

Zolang we fluitend door het leven gaan, is er geen vuiltje aan de lucht. Het wordt pas stressvol als we

het idee hebben dat we van alles tegelijk moeten en daar zelf vervelende gedachten aan verbinden. Ons lichaam en onze hormonen reageren op elke gedachte, of die nu waar is of niet. Met yoga en meditatie kunnen we dat denkmechanisme even tot stilstand brengen, wat winst betekent voor de hormonen. Uit onderzoek blijkt dat 2 keer per dag 20' mediteren, het aantal opvliegers met 90% vermindert. Hou je niet zo van yoga en meditatie? Weet dat voetreflexologie een heel krachtig wapen is om je hormonenspiegel in balans te houden. Bij de dromenvanger kan je van beide genieten 🙏. Https://www.dedromenvanger.be/

21 keer bekeken

Jan Breidelstraat 10

8020 Oostkamp

Tel: 0498 540 925

Email: yogadedromenvanger@gmail.com

© 2019 De dromenvanger

Proudly created with Wix.com