Like a tree you have to find your roots and then  you can bend in the wind 

-Angela Farmer -

Download hier info

Dru yoga is een heel zachte en vrolijke vorm van yoga. Het bijzondere aan Dru yoga is het werken met EBR’s of Energy Block Releases. Dit zijn series bewegingen die blokkades in je lichaam opheffen waardoor de energie opnieuw vrij kan stromen en spanning losgelaten wordt. Ons gejaagd leven zorgt ervoor dat al onze spieren verstijven, met alle gevolgen vandien: migraine, rugpijn, het gevoel uitgeblust te zijn….Werk preventief en hou je lichaam gezond. Dru yoga helpt je stress te verminderen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Start met Dru yoga en je zal snel het effect voelen. Je voelt je soepeler, fitter, blijer en meer ontspannen. Je voelt je in balans en je komt in je kracht. Rugklachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. Je hoeft niet lenig te zijn en geen voorkennis te hebben.

Vòòr

Dru yoga

• Voel je je stijf & gespannen?

• Ben je altijd gehaast & prikkelbaar?

• Ben je vaak moe?

• Zit je veel in je hoofd & pieker je veel?

• Heb je steeds meer fysieke klachten?

• Slaap je slecht?

• Zit je niet lekker in je vel?

Na

Dru yoga

• Je hebt meer energie

• Rug/nek/schouderklachten verminderen

• je wordt flexibeler, fysiek & mentaal

• je bent beter opgewassen tegen stress

• je slaapt beter

• je maakt je minder zorgen

• je wordt je bewust van je lichaam