Dru yoga is een heel zachte en vrolijke vorm van yoga. Het bijzondere aan Dru yoga is het werken met EBR’s of Energy Block Releases. Dit zijn series bewegingen die blokkades in je lichaam opheffen waardoor de energie opnieuw vrij kan stromen en spanning losgelaten wordt. Ons gejaagd leven zorgt ervoor dat al onze spieren verstijven, met alle gevolgen vandien: migraine, rugpijn, het gevoel uitgeblust te zijn….Werk preventief en hou je lichaam gezond. Dru yoga helpt je stress te verminderen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Start met Dru yoga en je zal snel het effect voelen. Je voelt je soepeler, fitter, blijer en meer ontspannen. Je voelt je in balans en komt in je kracht. Je bent beter opgewassen tegen stress, piekert minder waardoor je nachtrust aanzienlijk verbetert. Rug/nek/schouderklachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. Je hoeft niet lenig te zijn en geen voorkennis te hebben.

​

Waar?          door COVID-19 starten we vanaf 18 mei in openlucht, in het beukenpark te Oostkamp, aan de bib

Wanneer?    het zal afhangen van het weer...de volgende sessies gaan door op maandag 8 juni, om 18u, en op dinsdag 9 juni om 19u, telkens een sessie van 1 uur, prijs 7 euro. Gelieve strandlaken, flesje water, kussen en deken mee te brengen! Ook kinderen zijn welkom, weliswaar aan dezelfde prijs als een volwassene.

Hoe schrijf ik me in? Je bent pas definitief ingeschreven na het storten van 7 euro op rek.nr. BE43 3770 7843 0601 met vermelding van je naam, dag en tijdstip van de gekozen sessie. Hou er rekening mee dat storten voor het weekend vertraging met zich meebrengt. Wil je zeker zijn van inschrijving, stuur dan 'gestort' met je naam en dag + tijdstip vd sessie naar 0498/540925, whatsapp of sms​. Max. 20 personen per sessie. Voor volgende data, zie website of facebook 'De Dromenvanger yoga & massage'

​

Vòòr

Dru yoga

• Voel je je stijf & gespannen?

• Ben je altijd gehaast & prikkelbaar?

• Ben je vaak moe?

• Zit je veel in je hoofd & pieker je veel?

• Heb je steeds meer fysieke klachten?

• Slaap je slecht?

• Zit je niet lekker in je vel?

Na

Dru yoga

• Je hebt meer energie

• Rug/nek/schouderklachten verminderen

• je wordt flexibeler, fysiek & mentaal

• je bent beter opgewassen tegen stress

• je slaapt beter

• je maakt je minder zorgen

• je wordt je bewust van je lichaam